１月３１日（火）
最近太ももの左右差が気になる。
8センチ～１０センチ（T_T）
ぴったりしたパンツの時はなるべく
ちょっと太ももが隠れるように上に着る服を考える。
弾性ストッキングも履くのに慣れてきたけど
先月買った弾性ストッキングはなかなか手強い！
履くのに時間かかります。
右足だけ、強く圧迫させたいと思い、
少し緩んでいた弾性ストッキングの上に
片足の弾性ストッキングを履いたりします。
でも、上に履くと二重に足先は圧迫されて
とっても痛い。
そこで思い切って足先を切る。
後から反省。
もう少しかかとの部分を残した方が良い。
うまく履かないと上に上がってしまう。
もう一つ片方の弾性ストッキングがあるので
次は慎重に切ってみよう！
しかし
この寒さと弾性ストッキングの威力で
足先は血流が悪くなっているようで
指先、ぴりぴりムズムズ。
しもやけです。年末年始はゆったりしていたせいか
良くなりはじめたような気がしていたのに。
最近はまたまたぴりぴり、ちくちく、痛痒い。
お風呂でマッサージしたりするけど
なかなか改善されません。
温まるとこれがムズムズ。
早く治ってほしい！
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最近の体調
体力がかなり落ちてて
ちょっと歩くだけでも息切れ、動悸。
朝食やお弁当を作る時、長く立っているとしんどい。
体力が落ちているせいか
気力も落ちてる。
ブログを書くのもついつい後回し。
１月も今日で終わり。
２月はもう少しがんばろう！
