１２月５日（日） お菓子が止められない。 ついついお菓子を食べてしまう。 ちょっと・・・ 何か・・・ パクって あすけんダイエットに登録すると お菓子ではなく食事で適正カロリーを目指しましょう。 と そこで以前からちょっと気になっていた。 干しいも…