８月３日（火）
昨日から徐々に体調が落ちてきている。
*****
今日の体調
朝からだるい。
血圧が少し低い（上が９０弱下が５０位）のも原因のような気がします。
だらだらしている。→動かない→眠くなる→
先月はそのまま寝たこともあり、頭痛がひどくなったので今回は寝ないように頑張っています。
→ちょっとずつ動く→やはりだらだら
こんな感じだから筋力もなく、血圧も低くなってきているのかなと。
もう少し動くようにしなければ。
ベッド→リビング→トイレ→キッチン
冷蔵庫を開けると牛乳が気になる。
普段はコーヒーに牛乳を入れて飲むのが好き。
しかし、この時期は舌に膜が張っているようで美味しくない。
飲みたくない。
でも賞味期限が。。。。勿体ない。
ということでミルクゼリー（簡単なので）を作ってみました。
ぷるぷる～💛
そこにブルーベリージャム（兄が作ったジャムです）をトッピング！
ジャムの味が助けてくれて美味しい。
やっぱり濃い味になってしまいます。
物を食べるとちょっと眠気覚ましになりました。
手先は相変わらずビリビリ。
あまり動いていないせいか足裏は大丈夫ですが、足の指先がちょっと痺れています。
リンパ節手術痕硬い
指先が痺れていてガードルが上げにくい。
でもガードルを履いていた方が傷口が落ち着くのかちょっと楽です。
毎日暑いし、だるいし、愚痴ばかりになってしまいますが、思ったより元気でいられる今を大事にしたいものです。
