１１月２７日（土）
最近ゼジューラのせいか血圧が高くなっている。
それからめまいもあったので
旅行中体調が悪くなったら困るので
３日間休薬にしてもらった。
当初２１、２２、２３日の３日間休もうと思ったけど
前日からの方がいいかなと思い２０日から３日間休薬した。
ゼジューラは毎日同じ時間に飲む。
今までは夕方６時に飲んでいましたが
２３日は帰ってくるのが間に合いそうもなかったので
夜１０時に飲むことにした。
ついうっかりが多いので
グーグルカレンダーで通知が来るように設定!
今のところ飲み忘れなし。
最近の体調はと言うと
旅行中はやはり以前より疲れやすい。
体力は落ちてるかな。
でも旅行中結構歩いた。歩けた。(^o^)v
京都は
一日乗り放題のバスチケットがあって便利😊
旅行中
一番気になったのは
圧迫することが大事ということだったので
ガードルや着圧タイツを履いた。
けど
なんかむくんでいる気がして
ちょっと不安。
だけどたぶん大丈夫!
次に気になったのが
便秘！
出発前から便秘で
ちょっとでも出そうとしたけど
ちょっとだけ出た。
旅行中はなるべく朝トイレで座るようにして
でもなかなか出ない
そんな時
座って説明を聞いている時
催してきて(^_^;A
立つのは躊躇ったが
便意を逃すと。。。
そうっと抜けてトイレへ
無事😊
旅行中も少し便秘気味でした。
帰ってから
ゼジューラ開始
ちょっとめまい!
相変わらず 便秘気味 ちょっとは出てます。
酸化マグネシウムお世話になってます。
血圧ちょっと高め
１３０~１５０行ったり来たり。
相変わらず
リンパ節手術痕がちょっと硬い。
太とも内側 ぽてっとしてる。
夜中 目が覚めるが結構眠ることはできてる。
気になることはあるけど
割と元気!
