１１月５日（日） 随分前から腰は痛かった。 しかし、この数日、痛い！ ぎっくり腰？ 連休中で病院も開いてない。 行ったことのない病院にも行く気になれず ユーチューブで腰痛に良いストレッチをやったり でも やっぱり痛い！ 近所の整骨院が土曜日に開いて…