がんと言われて

卵巣がん(ステージ4b)と分かって、自分自身と向き合い忘備録として。

睡眠

ぐっすり眠れれば・・・

8月27日(土) 昨夜はちょっと涼しかった。こんな日が続くとうれしいものです。 仕事中は座ってる事が多いので少し歩こうと。 日が落ちてお散歩へ。 ちょっと夕焼け 最近思う事。ただ歩くってのがあまり好きじゃないのかもって。 多少なりとも目的があっ…

最近の睡眠事情と美味しくできたあんこ♪

8月1日(月) 今日から8月、まだまだ暑い日が続く。 朝の陽ざしに少々うんざり。 最近の睡眠は ほぼほぼ、1時間半・3時間・1時間半って感じで目が覚める。 ぴったりしているわけではないので毎日7時間前後の睡眠時間だと思います。 寝るのが遅くなる…