１月３０日（火） 夜中に目が覚めた。 1時に目が覚め 寝返り 痛い！！ でもどうにか眠ることができた。 その後 2時半位 再度また目が覚めた。 痛い！痛い。 トイレに行きたいが 痛い！ この痛みを緩和しながら起き上がる方法 必死な思いで起き上がりトイレに…

１２月２９日（木） この数年、コロナの事もあり お正月家族が揃う事がなかったが 今年は二人とも帰ってくる予定だった。。。 下の息子からLineが・・・ ごめん、体調悪くてコロナに と 久しぶりに家族揃ってお正月楽しみにしていたが しかたない。 体調は熱…

８月２７日（土） 昨夜はちょっと涼しかった。こんな日が続くとうれしいものです。 仕事中は座ってる事が多いので少し歩こうと。 日が落ちてお散歩へ。 ちょっと夕焼け 最近思う事。ただ歩くってのがあまり好きじゃないのかもって。 多少なりとも目的があっ…

８月１日（月） 今日から８月、まだまだ暑い日が続く。 朝の陽ざしに少々うんざり。 最近の睡眠は ほぼほぼ、１時間半・３時間・１時間半って感じで目が覚める。 ぴったりしているわけではないので毎日７時間前後の睡眠時間だと思います。 寝るのが遅くなる…