３月２０日（水）
今日はアロマ教室へ行ってきました。
当初の予定では６回目の抗がん剤治療の日でしたが、
６回目がなくなったので参加することができました。
とっても風が強く、寒い。
風でウィッグ飛びそうでこわい。
友だちが迎えに来てくれて
教室へGO!
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好きな香りでリフレッシュ。
という事で
いくつか精油の香りかいで好きな香りを選びます。
- 精油２滴
- オイルはホホバオイル 5ml
- マカデミアナッツオイル 5ml
精油は１種類でも２種類でもオイルも両方つかっても１種類でも良いという事でした。
私はジャスミンを最初に選んで、
ジャスミンと相性の良いオレンジスイートを組み合わせました。
オイルはマカデミアナッツオイル自体に香りがあったのでホホバオイルのみで作りました。
- ジャスミンサンバック(心の鎮静) １滴
- オレンジスート（ストレス緩和・抗菌作用）１滴
- ホホバオイル 10ml
ジャスミンの香りが強いけど、
オレンジの香りもうっすら邪魔にならず
とっても落ち着く香りです。
気に入りました。
参加者の人たちとも楽しくお話させてもらい
楽しい時間を過ごすことができました。
また機会があったら参加したいな😊
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最近の体調
足裏ムズムズ
右手先しびれ
眉毛のこりわずか。
まつげほぼなくなりました(T_T)
頭髪のこり、わずか・・・寒い！
